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À la loupe

Régime : À la loupe

Huile essentielle coupe-faim Huile essentielle coupe-faim

Vous cherchez une solution coupe-faim naturelle ? Plusieurs huiles essentielles peuvent vous aider à prendre soin de votre ligne, en limitant les envies de grignotage. Découvrez avec nous les huiles essentielles coupe-faim. Quelles sont les (...) Lire la suite

Pectine de pomme Pectine de pomme

La pectine de pomme fait partie des fibres végétales solubles contenues dans les pépins de la pomme qui permettent d'absorber l'eau en formant un gel visqueux. Les pectines de pomme agissent ainsi en augmentant le bol alimentaire, réduisant les (...) Lire la suite

Régime liquide Régime liquide

Le régime liquide est une nouvelle façon de s'alimenter très en vogue aux États-Unis dont l'objectif principal est une perte de poids rapide. Composé essentiellement de jus de fruits, de soupes et tisanes, le régime liquide apporte de nombreux (...) Lire la suite

Grossir vite Grossir vite

Vouloir grossir vite est une demande moins fréquente que vouloir maigrir vite. Dans les deux cas, la personne concernée n'accepte pas son image corporelle et souhaite changer rapidement. Avant de chercher comment parvenir à grossir vite, il (...) Lire la suite

Régime à base d'œuf Régime à base d'œuf

Le régime œuf consiste à ne consommer que 1 000 calories par jour tout en consommant 4 à 6 œufs quotidiens en moyenne. Très efficace mais également très restrictif, il n'est pas adapté à tous et certaines précautions doivent être prises afin de (...) Lire la suite

Régime chocolat Régime chocolat

Contrairement aux idées reçues, il est possible de réussir un régime tout en consommant du chocolat. À condition d'en manger une quantité raisonnable par jour, inclure du chocolat lors d'un régime permettrait d'éviter toute forme de frustration (...) Lire la suite

Régime à base de pamplemousse Régime à base de pamplemousse

Consistant à inclure un pamplemousse ou un jus de pamplemousse durant les 3 repas de la journée pendant une durée de 3 à 4 jours, le régime pamplemousse s'accompagne d'une consommation d'aliments faibles en calories. En facilitant le transit (...) Lire la suite

Pois cassés Pois cassés

Ingrédient de base d'une alimentation pour tous, le pois cassé appelé aussi pois sec a des propriétés nutritionnelles très intéressantes. Focus sur cette légumineuse qui mérite une place de choix dans l'alimentation de toute la famille. Pois (...) Lire la suite

Bienfaits des pois chiches Bienfaits des pois chiches

Bien qu'appartenant à un genre botanique différent de celui du petit pois, le pois chiche fait partie de la même famille, celle des Fabaceæ. Originaire des régions méditerranéennes, il permet de préparer de nombreuses recettes délicieuses aux (...) Lire la suite

Jus d'artichaut Jus d'artichaut

Présent dans les étals des mois de juin à septembre, l'artichaut est un légume qui peut être considéré comme un super aliment. Mangé cru et accompagné de vinaigrette ou bu sous la forme d'un jus d'artichaut, l'artichaut renferme de nombreuses (...) Lire la suite

Régime hypotoxique Régime hypotoxique

Le régime hypotoxique vise à éliminer des composés toxiques ou nocifs pour l'organisme, qui pourraient être responsables de maladies inflammatoires chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde ou encore la maladie cœliaque mais aussi (...) Lire la suite

Régime sans féculent Régime sans féculent

Le régime sans féculent est un régime qui exclut le pain et autres produits céréaliers (pâtes, riz, blé, etc.), les légumineuses et les pommes de terre, en bref ces aliments qui nous apportent de l'énergie sur le long terme. Son principal (...) Lire la suite

Régime macrobiotique Régime macrobiotique

Le régime macrobiotique est une application pratique alimentaire de la macrobiotique ou « art de grande vie » dont le but est d'équilibrer son organisme et son existence. Basé sur une conception énergétique de l'univers où deux opposés se (...) Lire la suite

Jêune intermittent Jêune intermittent

Le jeûne intermittent (intermittent fasting en anglais) est un mode d'alimentation qui séduit de plus en plus de monde. Mais comment se pratique au juste le jeûne intermittent ? Quelles sont ses caractéristiques, ses bienfaits et peut-il (...) Lire la suite

Thé détox Thé détox

La cure détox permet de débarrasser l'organisme de tout ce qui est susceptible de perturber son fonctionnement. Le thé détox est parmi les meilleures solutions pour éliminer les toxines, dégonfler, se relaxer. Découvrons ensemble les (...) Lire la suite

Cétone de framboise Cétone de framboise

Les cétones de framboise sont principalement utilisées pour leur arôme naturel en tant qu'additif alimentaire. On peut également en trouver dans les parfums et les produits cosmétiques où elles reproduisent l'odeur de la framboise. Les cétones (...) Lire la suite

Mindful eating Mindful eating

Le mindful eating, qui nous vient des États-Unis, fait depuis peu, fureur en France. Loin d'être un régime alimentaire fantaisiste et/ou restrictif, il repose sur un principe tout à fait sensé : manger juste pour mieux se porter. Il permet (...) Lire la suite

Sel rose d'Himalaya Sel rose d'Himalaya

Saviez-vous que le sel rose de l'Himalaya pouvait être utilisé en tant que produit de soin du corps, tout comme en remplacement de votre sel de table ? Découvrons ensemble ce qu'est exactement ce joli sel rose, et quels sont ses bienfaits. (...) Lire la suite

Régime Kousmine Régime Kousmine

Le régime Kousmine mérite d'être considéré pour les bienfaits qu'il apporte à l'organisme. Équilibré, facile à suivre, il s'apparente plus à une rééducation alimentaire qu'à un régime privatif. Découvrons en détails le principe du régime du (...) Lire la suite

Dénutrition Dénutrition

La dénutrition, « c'est une perte de poids jusqu'à un seuil où les fonctions du corps s'altèrent ». L'alimentation est un besoin fondamental, et tout excès, manque ou déséquilibre, a des conséquences néfastes sur la santé. Une perte de poids (...) Lire la suite


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