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Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun.
Les régimes à thème permettent de perdre du poids en ciblant une partie du corps.
Un régime à thème permet de trouver l'alimentation idéale pour perdre du poids à différentes parties du corps. Chacun pourra choisir le régime qui ciblera une partie du corps à faire maigrir.
Les principaux régimes à thème sont :
Les régimes à thème présentent des avantages différents en fonction du régime suivi, mais d'une manière générale, ils permettent :
Pour savoir si vous avez véritablement besoin de perdre du poids, nous vous invitions à découvrir votre poids idéal et votre IMC grâce à nos calculatrices.
Un régime n'est pas toujours facile, car cela demande de bouleverser ses habitudes alimentaires. C'est pourquoi les régimes à thème présentent quelques inconvénients à connaître :
Important : si votre état de santé se détériore au cours ou après un régime, consultez impérativement un médecin.
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