Pourquoi je ne maigris pas?

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Question posée le 10/11/2016 par montpellier71

Bonjour,

cela fait maintenant deux mois que je suis la chrono nutrition, je me suis mise à la morpho nutrition, je fais du sport, je ne perds pas de poids je commence à désespérer, ça me fait déprimer.

Aidez-moi à comprendre?

tour de poitrine : 93 cm

tour de taille : 75 cm

tour de hanche : 98 cm

poignet : 5 cm

tour de cuisse : 59 cm

taille : 160 cm

poids : 66 kg

je mange les matins 60 gr pain + 100 gr fromage à pâte molle

midi : 200 gr viande + une cuillère à soupe féculents

gouter : 30 gr chocolat noir + 1 barre protéine biochrono + fruit (sec ou frais ou compote)

soir : rien OU poisson

Que me manque-t-il?

Merci de me répondre.

Bonne journée à vous.

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4 réponses d'expert

Réponse envoyée le 10/11/2016 par phyto-soins

Bonjour,
Le mieux serait d'être suivi par une diététicienne. La 1ère explication que je peux vous donner c'est que vous avez probablement pris du muscle. Sport + régime hyperprotéiné = Augmentation de la masse musculaire et baisse de la masse grasse. Sur la balance, cela ne se voit pas car le muscle pèse plus lourd que la graisse. Par contre, ça va se voir sur votre silhouette et sur les mensurations.
Peut-être s'aider avec des plantes pour enclencher une perte de poids.

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Réponse envoyée le 11/11/2016 par un Ancien expert Ooreka

Bonjour

qui vous a prescrit ce traitement ?

Est-il adapté ?

Un bilan thyroïdien a-t-il été fait ?

Avez vous vu un professionnel de la nutrition et éventuellement une approche thérapeutique a-t-elle été mise en place en complément ?

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Réponse envoyée le 11/11/2016 par salim

bonjour montpellier71


Je voudrais bien savoir qui vous a prescrit ou conseillé ce shéma alimentaire; donc vous reconnaissez qu'il n'a pas répondu à vos attentes, pour cette raison je vous conseille de consulter un nutritionniste pour uen meilleur prise en charge
tenez-moi au courant

bonne journée

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Réponse envoyée le 11/11/2016 par Cabinet médical / Tunisie

Dr Anouar Jarraya psy Tunis Bjr montpellier 71
Commençons si vous voulez bien par votre contexte somatique et psychologique pour nous mettre "dans le bain et comprendre"
Tout ce qu'ont dit les collègues reste valable mais je cherche à "situer pour comprendre"
Cordialement

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